Kas zorlanmas?, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve k?r?klar; travmaya demetl? bacak derts? nedenleri beyninde yer al?r. Kas zorlanmalar? kas liflerinin a??r? gerilmesine bentl? olarak meydana gelen ve s?k kar??la??lan bir travma halidir. Bu pozisyon ekseriyetle hamstring, calf ve quadriceps kabil baca??n koskocaman kaslar?nda olu?ur.Fak
ayakkabı Sırları
ç?n tasarlanmam?? bir ayakkab? hem kadem sa?laml???n?z? bozarken, hem bile omurgan?za binen a??rl?kü artt?rarak eklem ve s?rt vecalar? ya?aman?za illet olabilmektedir.1972 y?l?nda kurulan Nike hem Türkiye’de hem bile dünyada spor giyim dendi?inde ilk akla gelen markalardan biridir. Sportif giyimde trendleri belirleyen parçalar? tasarlayan Ni